內之島旅宿距離白沙屯火車站約700公尺。白沙屯拱天宮約1公里。
●開車
(北上)於國道3號通霄交流道下128縣道往通霄方向→至台1線北上，約10分鐘。
(南下)於國道3號南下115公里處連接台61線(西濱快速道路) →在經由台1線南下→約2~3鐘即可抵達
●客運
於[通霄]或[後龍]火車站前搭苗栗客運，於(內島里)
下車。步行1分鐘
高鐵
高鐵苗栗站,1號出口旁，客運第7月台，搭乘5808客運，[大甲(經後龍、通霄、苑裡)，於(內島里)站下車。步行1分鐘
高鐵苗栗站,1號出口旁，客運第7月台
搭乘5808客運
[大甲(經後龍、通霄、苑裡)，於(內島里)站下車。
公車時刻表
火車
台鐵 (海線)，白沙屯火車站下車→出站直走 →
第二個巷口右轉至(台1縣,中山路)→直走第二個紅綠燈左轉。步行約10分鐘
每日有3~4班區間特快車(直達白沙屯火車站，無須訂位)，請上台鐵網站查詢。